Mein Yoga Raum – Das kleine familiäre Yogastudio

Mein Yoga-Raum für dich ist klein und gemütlich. Drei Yogis können hier mit meiner Unterstützung und professioneller Anleitung Yoga erlernen, praktizieren und ihrem Körper Gutes tun. Hier findest du Matten, Kissen und Decken und anderes Yoga Equipment. Im Yoga-Raum sein heißt zur Ruhe kommen, deinen Körper kräftigen, deine Faszien dehnen, neue Energie zu finden. Du willst deine Schnupperstunde buchen, dann schreibe mir an susanne@yogacouch.de

Personal Yoga – Individuelle Yogapraxis

Im Personal Yoga geht es nur um dich und deinen individuellen Körper. Eventuelle Beschwerden, körperliche Besonderheiten finden hier Berücksichtigung. Es ist möglich jede Asana auszuführen, indem du Hilfsmittel wie Kissen, Gurte und Yogablöcke benutzt. In deinem Personal Yoga, deiner persönlichen Yogastunde, entwickeln wir gemeinsam deine ganz eigene Yogapraxis, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Personal Yoga ist ideal als Einstieg und als Ergänzung zu meinen weiteren Yogakursen.

Yoga kann dich in deiner Gesundheit unterstützen. Gönne dir eine Stunde nur für dich.

Online Yoga – Mach dein Wohnzimmer zum Yogastudio

Du willst von zu Hause aus Yoga üben, weil du weit weg wohnst oder dir die Zeit fehlt? Zweimal in der Woche kannst du abends mit mir online Yoga üben. Über Zoom treffen wir uns im virtuellen Yogastudio. Vor und nach der Stunde habe ich Zeit, deine Fragen zu beantworten. Durch meine erfahrene verbale Anleitung kannst du entspannen von zu Hause aus Yoga üben. Zwischen den Yogastunden erreichst du mich per Mail und kannst Fragen zu Asanas und Atemübungen stellen.

Die Nähe der Alpakas wird beruhigend und entschleunigend. Die Alpakas blicken dich ganz gelassen an und schon landest du im Hier und Jetzt und wirst auch gelassener. Hier bringst du deine eigene Matte mit auf die Alpaka-Wiese. Zunächst lernst du die Alpakas kennen. Auf der Matte kommen wir zur Ruhe, mit Meditation, Atemübungen, Asanas und Wald Sonnengruß. Nach der Bewegung und einer kurzen Entspannung bleibt Zeit, die Alpakas zu füttern und ihnen so etwas näherzukommen. Schenke dir das einmalige Erlebnis von Alpaka Yoga.