YogaCouch Yoga
Mal erwartet dich hier eine Faszienyogastunde, mal fließende Sonnengrüße, mal eine entspannte Yin Yoga Stunde. So erlebst du in einer Stunde Aktivierung und in der nächsten Woche das zur Ruhe kommen. Natürlich immer mit Bodyscan und abschließender Tiefenentspannung.
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