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Stille, Atem, Bewegung, im Waldyoga verbinden sich die positiven Effekte des Waldes mit den wohltuenden Asanas aus dem Yoga. Eine Stunde Energie tanken im wunderbaren Linnert.

Mein sanftes Abend-Yoga ist eine Stunde für Anfänger und ideal um am Abend zur Ruhe zu kommen. Besonders deine Rücken- und Nackenschmerzen und andere körperliche Beschwerden werden hier besonders berücksichtigt. Lerne sanft mit deinem Körper umzugehen und übe Selbstfürsorge.

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