C E Inhalt Der Yoga Couch Freitag Willkommen auf der Yoga Couch und Namasté Ein tolles Wochenende liegt hinter mir!! Die Online Aufbau Ausbildung Yin Yoga und Faszien mit Stefanie Arend und Robert Schleip. Morgens haben wir Yin Yoga Praxis genossen mit vielen neuen...
C E Inhalt Willkommen auf der Yoga Couch und Namasté Ich freue mich auf das Wochenende, denn es geht um Yin Yoga und Faszien. Eine Onlinefortbildung mit Stefanie Arend und dem Faszienexperten Robert Schleip. Davon werde ich in einem der nächsten Blogs berichten....
C E Inhalt Ich wünsche dir einen schönen Yoga Couch FREItag !! Diese Woche findest du im Blog ein Video mit einer Atemübung und einer Meditation. Der Atem ist während des Yoga sehr wichtig. Es ist schön, sich dem Atem einmal ausschließlich zuzuwenden. Zum Beispiel mit...
C E Inhalt Draußen ist es dunkel und kalt. Manchmal möchte man sich nur noch verkriechen in die Wärme, ins Licht des Hauses /der Wohnung, Decke drüber und sich zurückziehen. Und erst wieder rauskommen wenn es wieder heller und wärmer wird!!;)) Die Zeit um den...
Alles ist anders in diesem Dezember 2020. Das Warten im Advent auf Licht, Wärme, Geburt Jesu, Zusammensein und Geschenke wird überlagert vom Warten auf das Ende des Lockdowns, am Besten auf das Ende von Covid 19. Ich im Yogabereich bin auch weniger und nur online...
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